コメント
ari
生産期入ってからは毎日夜2時間歩きに行ってました^ - ^
気が向いたときはスクワット、反復横跳び、階段上り下りなどなども。
ママリ
同じ時期に臨月だった2人目の時は少しでも涼しいところを求めやたらショッピングモールうろうろしてました🤣
この時期の妊婦さんだとなにもしなくても暑くて大変ですよね😭
1人目、3人目は死ぬほどゴロゴロして過ごしました。笑
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ママリ
確かにショッピングモールうろうろするの良いですね😳
外は暑すぎて歩けないです、、笑
ゆっくりできるのも今のうち、とよく言いますよね〜！ゴロゴロできるうちに1人時間満喫したいと思います😂
教えていただきありがとうございます♪- 8月17日
akane
臨月が3月-4月でしたので、午前と夕方にそれぞれ1時間計2時間ウォーキングしていました。午前／昼のウォーキングは行っておきたいランチのお店、博物館、植物園までの往復ということも多かったです。
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ママリ
どっか行くついでのウォーキング、良いですね🙆✨
暑すぎて出不精になってるので、これからは近場に出かける時は徒歩で行ってみます！
教えていただきありがとうございます♪- 8月17日
ぽこりん
ショッピングモールとかひたすらようなくてもクルクル回ったり、スクワット、雑巾掛け、トイレ掃除、舟漕ぎしてました！
あとは、四つん這いになってお尻フリフリとかもしてました笑
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ママリ
夏の妊婦はショッピングモール徘徊に限りますね😂😂😂
お尻フリフリ可愛い🩷
しかもめちゃ簡単エクササイズですし、今日からしてみます！
教えていただきありがとうございます♪- 8月17日
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ぽこりん
あともう少しですね☺️
頑張ってください！！
応援してます♡- 8月17日
ママリ
2時間も歩かれてたのですね😮
ウォーキング20分で超満足しちゃってました😂
反復横跳びはした事なかったです！
なんとなく反復横跳びが1番陣痛に直結しそうな気がします🙄
たくさん教えていただきありがとうございます♪
ご出産されたばかりですし、暑い時期ですのでお体に気をつけてお過ごしください✨
ari
私も1人目の時は30〜1時間くらいが多かったです🤣
それに2人目の陣痛待ちの時なんのジンクス試してもダメだったのに夜反復横跳びしたらなんとその夜中に陣痛きたのでほんとに効いてるかもです🤣🤣
主さんもご出産頑張って下さいね✊🏻♡ 母子ともに健康でありますように^ - ^