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りんごあめ
妊娠・出産

21w6dです。前回の健診より2.4キロ増えてしまい(家で測った時より増えて…

21w6dです。
前回の健診より2.4キロ増えてしまい(家で測った時より増えていて、なんなら健診時に増えていました😭)
4wで2キロまで、食事制限しましょうと管理表を渡され
ショックです😭
そんなに食べていないし、野菜は食べていますが
もっと野菜中心の生活をしないといけないのかなと思っています…
おやつも極力控えているのにこんなに増えるものでしょうか？

コメント

deleted user

水分や浮腫だけで1~2kg変動します！
かと言って検診前に水分取らないとかは危ないので、今まで通りの食事で過ごして大丈夫だと思います😌🙌

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