ココロ・悩み
負の感情から抜け出す方法について相談あります
もうなんか負の感情が消えないです…
理由は夏休みの疲れだと思うんですが
過去の嫌な事とか自分のダメさとか…
色々ぐるぐるしてしまって😢
今の自分が好きになれないし、もっと頑張ればいいのに頑張れないし自分が情けないし…
この負の感情から抜け出すにはどうしたらいいんでしょうか
- はじめてのママリ🔰
コメント
りんごのほっぺ
こんにちは！
解決法ではなくて申し訳ないですが
私も全く同じでずっと気持ちがモヤモヤしています😭
共感して返信してしまいました！
最近は先ずは出来ることをやる！を呟きながらやってます！
はじめてのママリ🔰
私も体調が悪い時は何もかもがネガティブ思考になって本当に嫌になります💦もうこういう時期だと割り切って自分を甘やかしまくってまた上がってくるのをひたすら待ちます😅美味しいものをこっそり食べたり時間があったらダラダラしてます（笑）十分頑張られてるのでこれ以上頑張らなくていいですよ!
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はじめてのママリ🔰
こういう時期だと割り切るんですね！そう考えると少し楽になります。今は仕方ないと思ってやり過ごすしかないですよね！
お優しい言葉ありがとうございます😭✨
ダラダラとしながら時が過ぎるの待ちます。- 8月14日
はじめてのママリ🔰
こんにちは！
共感嬉しいです✨
モヤモヤしますよね…私はモヤモヤと落ち込みがあります。
出来ることをやる！っていい言葉ですね😌
私も出来ることはせめてやらないとです！