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まーまり
サプリ・健康

明日からダイエット頑張りたいと思います!下半身が太ってるんですが、何…

明日からダイエット頑張りたいと思います！
下半身が太ってるんですが、何から始めていいのかわからないです！
特におしりが大きいです！！
太ももも、付け根の内ももに脂肪がついてて
足揃えたらくっつきます！！アドバイスください🙇‍♀️

コメント

AI

足パカソーラン節おすすめです！

deleted user

足パカは腰壊す可能性があるので止めた方がいいです💦
スクワットメインでやるといいと思いますよ！
あとはおしり鍛えるのもおすすめです🙆‍♀️
しっかりストレッチも忘れずに‬(＞＜)👍🏻⭐️

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