コメント
はじめてのママリ🔰
上の子達の時は20kg増えてしまったので今回は食事制限とウォーキングを徹底してます！
間食をしなかったりお菓子を食べたりしないだけでも体重は変わるかな？と思います！
mama👦🏻👦🏻👦🏻👶🏻
2.3人目の時指導されてます💦
14-16キロ増えました😅
朝昼は普通に食べて、夜はサラダ中心にしました‼︎炭水化物はお昼まででそれ以降は食べなかったです🥹
こんなに気をつけても何とかキープしただけで、減りはしなかったです😅
今回は気にしず食べてますがなぜか＋3キロです😳4人目にして初めて褒められてます😂
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ママリン
ありがとうございます😭
夜ごはん炭水化物抜くだけでもだいぶ変わりますかね…🥹
今日からそうしてみます！！！
33週で+3キロは優秀すぎます👏✨- 8月13日
ママリン
ありがとうございます🙇♀️
わたしも上の子の時、最終20キロ増えました💦
上の子の時はそんなに注意もされなかったんですが、今回は行くたび注意されます⚠️
やはり間食は良くないですよね！
間食以外は普通に気にせずご飯食べてますか？
はじめてのママリ🔰
病院によっても先生によっても注意されるされないはあるかもです！
妊娠前の量より少し減らしてる感じではあります！
昼ラーメン食べに行った時には翌日怖い事になってます😂
おかわりしたい所を抑えてはします！が1ヶ月に1kgは増えてきてるかな？って所です！
猛暑だから長時間外で子供連れてウォーキングも出来ませんし😣
ママリン
産院は同じなのですが、先生が違います🙄だからですかね…
やはり妊娠前と同じ量食べてたらダメですよねー😭むしろわたしは増えてるような…笑
とりあえず高カロリーのものは控えてみようと思います😭
1ヶ月に1キロ増ペースが理想ですよね🥹
はやく解放されたいです…笑