サプリ・健康
夏バテで体調が悪く、食欲もない状況です。体力を戻したいので夏バテ対策を教えてほしいです。
夏バテしすぎてて辛いです。
156cm 45kgで体もよくうごくし、ちょうどよかったんですが、夏バテで2kg落ちて、痩せたことにより体力が持たず調子悪くてまだ痩せそうです。
だるくてだるくて寝付きも悪く、また寝れません。
ウェーブ体型なので41kg以下になると上半身ばかりやせるので背骨が浮き出て仰向けに転がるのさえできなくなるので、なるべくはやく体力を戻したいです。
今はだるくてだるくて疲れてご飯が食べれない、寝れない。
家事育児はなんとかやってるけど、そこですべての体力を使ってしまい、食事を摂る元気もないです。
これ食べるといいとか、とにかく夏バテ対策教えてください。
- ママリ
りんか
ラムネいいですよ！😳手っ取り早くブドウ糖摂取できて元気出ます🕺
わゆかやん
ゴーヤ、イヤだけど、食べてます！マヨネーズ足したら苦味が和らぐとかで😂
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