コキンちゃん
便が硬ければマグネシウム飲んだ方がスッキリでますよ！
妊娠中はこんなもんです😭💦余裕で何日も出ません😣
はじめてのママリ🔰
なぜか快便で毎日スッキリ出てます😊
食事によって便秘になりやすい方いるみたいです😅
ありえる
わたしは便が硬くて出しにくいなと感じたときは酸化マグネシウム飲んでいました！
今でもその日その日の状況によって飲んで調整しています。
ママリ
私も酸化マグネシウム飲んだり腸活意識してみたりしたけど妊娠中はそんな感じでした🥲産んだら嘘のようにすっきりするようになりました！
はじめてのママリ🔰
2日に一回ペースくらいで出ています。お腹が大きくなってきて、全部出ているのか残っているのかよくわからない日々です。
出にくい時は、オリゴ糖をヨーグルトにいれたり、便器解消の運動をYouTube見ながらしたりしています。
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