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「野菜」に関する質問
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1歳過ぎの子って1食につきタンパク質って豆腐だと40くらい、肉魚だと20gくらいまでで合ってますか? これって豆腐と肉魚一緒に出してもいいんですか? 今ご飯100〜120でタンパク質20〜30であとは野菜でトータル200〜250く…
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料理に冷凍野菜を使うのってだめですか? 夫に、味が落ちるからきちんと買って切って作ってと言われました… 時短にもなるし私は料理苦手なのでカット野菜や冷凍野菜を活用して自炊してました。 最近はご飯を見て、「こ…
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離乳食中期になってちょっと料理っぽくなってくると、 野菜、炭水化物を混ぜて冷凍することもあると思います。 そういうときはどの野菜が何グラムでとか分からないと思うのですが、その辺りは適当ですか? それとも冷凍す…
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