ココロ・悩み
適応障害について調べていて、自分が鬱ではないか疑問に思っています。楽しいことはできるけど、辛いときもある。適応障害とはどう違うのか知りたいです。
自分で調べてみて、適応障害なのかな？と思い始めました。
ずっと鬱だと思ってて、でも病院にも行きたくない薬飲みたくないで、沢山寝て、現実逃避して、騙し騙し生きてきたのですが、最近、あれ？と思うことがあって、
私、外食、旅行、お出かけはできるんです。
楽しいことは好きなんです。
躁鬱や鬱と診断された友人が周りにいて、その人たちは本当に何もできなくて辛そうで、その姿をみて、あれ？私鬱じゃないのかも？と思って調べ始めたら、適応障害？と思いまして、、
実際適応障害の方は、鬱に似た症状プラス、でも楽しいことはできるよって感じですか？
全然違うよって感じですか？
教えていただけると嬉しいです。
- はじめてのママリ🔰
抹茶クリームフラペチーノ
4ヶ月前に重度の適応障害による鬱と診断されたものです！
私も，好きなことや楽しいことは身軽にできて笑えていましたが
職場に近づくにつれ動悸や眩暈、息が苦しくなって動けなくなる、休みの次の日が仕事だと思うと涙がずっと止まらなくなる。といった症状が出ていました。
その原因がなにかはっきりわかっていたらそこから3ヶ月目が発症だそうです。
なにか憂鬱になる場所や出来事はありましたか?🥲
もし心当たりがなくて不調だと鬱なんだそうです。
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