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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

適応障害について調べていて、自分が鬱ではないか疑問に思っています。楽しいことはできるけど、辛いときもある。適応障害とはどう違うのか知りたいです。

自分で調べてみて、適応障害なのかな?と思い始めました。

ずっと鬱だと思ってて、でも病院にも行きたくない薬飲みたくないで、沢山寝て、現実逃避して、騙し騙し生きてきたのですが、最近、あれ?と思うことがあって、

私、外食、旅行、お出かけはできるんです。
楽しいことは好きなんです。

躁鬱や鬱と診断された友人が周りにいて、その人たちは本当に何もできなくて辛そうで、その姿をみて、あれ?私鬱じゃないのかも?と思って調べ始めたら、適応障害?と思いまして、、

実際適応障害の方は、鬱に似た症状プラス、でも楽しいことはできるよって感じですか?
全然違うよって感じですか?

教えていただけると嬉しいです。

コメント

ままりん

4ヶ月前に重度の適応障害による鬱と診断されたものです!

私も,好きなことや楽しいことは身軽にできて笑えていましたが
職場に近づくにつれ動悸や眩暈、息が苦しくなって動けなくなる、休みの次の日が仕事だと思うと涙がずっと止まらなくなる。といった症状が出ていました。

その原因がなにかはっきりわかっていたらそこから3ヶ月目が発症だそうです。
なにか憂鬱になる場所や出来事はありましたか?🥲
もし心当たりがなくて不調だと鬱なんだそうです。