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足のむくみですかね?足の裏が痛くてだるいです。足の裏にぎゅっと力を入…
足のむくみですかね？
足の裏が痛くてだるいです。
足の裏にぎゅっと力を入れても重たいというか...
これはどうしたらいいんですかね😭
- はじめてのママリ🔰(生後11ヶ月)
コメント
みい
疲れですかね？
壁際に横になって、壁伝に足を寄り掛からせてL字になって寝てると浮腫みとれて少し軽くなりますよ！
みい
あとは寝る時に足を少し高い位置にすると楽になります、足元にクッション置いてその上に足を置いたり、タオル丸めて代用もできます！