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Aya05
妊娠・出産

27週の妊婦です7か月に入り、背中と腰の痛みが辛いです同じ症状の方、何…

27週の妊婦です

7か月に入り、背中と腰の痛みが辛いです
同じ症状の方、何かいい対策はありますか？

コメント

るる

たち方、座り方が悪いとそうなると助産師さんに教えてもらったことがあります。反り腰になったり猫背になったりしてたら痛みが増すとのことでした！

  • Aya05

    Aya05

    ありがとうございます、
    つい反り腰になったり猫背になってしまいます。痛みが増さないように姿勢に気をつけないとですね

    • 7月25日
  • るる

    るる

    あれもいいらしいです！
    妊婦用の骨盤ベルト？みたいなのかお腹を支えるべると！

    • 7月25日
  • Aya05

    Aya05

    ありがとうございます！
    骨盤ベルト、探してみます！

    • 7月25日

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