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3児のママ
ココロ・悩み

いいダイエット法ありますか?できればお金もかけずに痩せたいです!ちな…


いいダイエット法ありますか？

できればお金もかけずに痩せたいです！

ちなみに妊娠で17キロ太ってから
今は9キロ減ってます！

本気で痩せたいです！

コメント

はじめてのママリ🔰

筋トレ、食事整える、です！！！！

妊娠前45→悪阻で41→出産時58→産後1年で42まで落ちました🙆‍♀️

  • 3児のママ

    3児のママ

    わぁ、すごいですね！

    なかなか筋トレも食事管理も続きません😭

    私妊娠前52.1→出産時６８.9キロ😂
    産後8ヶ月で57キロです😅

    なかなか痩せない😂

    • 7月25日
はじめてのママリ🔰

16時間断食ダイエットが産後めちゃくちゃ痩せました！むくみもすっきりします！

ママリ

たべない！です。
お腹が空いたら少し食べる。
お腹が空いてないなら食べない。

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