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ままり
サプリ・健康

16時間ダイエットして5日目なのですが体がすごくだるいです🤢最初ってこ…

16時間ダイエットして5日目なのですが
体がすごくだるいです🤢最初ってこうなりますか？

コメント

むーみん

炭水化物はある程度とらないと身体だるくなりますし続かないですよ😫

はじめてのママリ🔰

1日目からずっとだるいですか？
食べられる時間は大丈夫で、空腹になるとだるいとかですかね？
私は空腹に慣れるまではヨーグルト、ナッツ、ブラックコーヒーは摂ってましたよ。

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