妊娠・出産
産後のバスト維持について、おすすめの下着やマッサージ方法、整体、エステなど効果的な方法を教えてください。母乳育児でバストが萎んでしまった経験があり、今後の削げを避けたいと考えています。
産後のバスト維持について教えてください！
産後のバスト矯正
綺麗に保てた方はなにしましたか！？
おすすめの下着、マッサージ方法、整体、エステ
効果あったもの教えてください！！
維持のためにミルクにした方とかもいたら
お話聞きたいです🥹
1人目の時.5ヶ月まで母乳あげてて
妊娠前のサイズより萎んで削げて
激萎えしました、、、
次こそこれ以上、削げたくないのです、、
- ワンオペまま(生後2ヶ月, 2歳7ヶ月)
コメント
ます
私はサイズの変化はなかったです。
経年劣化はある程度してますが（笑）
私は特に何もしてないんですよね…
妊娠前から補正力を重視したブラを使っていた
バストに特化したものではないですが運動習慣があって胸も含めて筋肉がある程度ある
の2点は少し影響あったかなぁと思ってます。
2人とも完母です。
ワンオペまま
お二人完母で育てて変化なしとは！！！素晴らしいですね！！やはりバスト周りの筋肉は大事なんですね👏
ちなみに授乳中も
ワイヤーありとかのお下着でしたか？？
ます
授乳期は流石にワイヤー無しです。
ワンオペまま
ありがとうございます🙇
参考にします！！