コメント
あかり
あきらめてました。
減らしても増えるので、、、
プラス15キロでしたがトラブルなく産まれてきました。
まーまり
妊娠糖尿病＆BMIが高いので増加は５kg以下を目安の者です😅
野菜から食べて、スープ類でお腹満たしてましたが糖質減らしすぎてケトン体が出たので少し増やしながら「子のため」で頑張ってます😂ご飯終わったらすぐ歯磨き、昼間なら散歩で極力食べない生活してます。どうしても食べたい時は、ナッツ類を１掴み分出して食べたり炭酸水で紛らわしたりしてます😁
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なぁ
私も前回の妊娠で妊娠糖尿病になり、食生活気をつけていたのですが、今回引っかかってないことをいい事についつい食べすぎちゃいました💦
子のため に食べる順番、間食減らせるように頑張ります！- 7月19日
兄弟ママ
32週で➕5キロの増加でした！
標準体重なので12キロくらいは
増えてもいいみたいですが💦
私は平日はカロリー計算していて
土日は好きな物食べてます！
30週までウォーキングや妊婦でも
出来る運動してましたが
子宮頸管が短くなってきたので
辞めました😭
そして、最近産休に入ったので
これから体重増えるだろうなーと
思ってます😭
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なぁ
妊娠後期は息するだけで増えるってよく言われますもんね☺️
+5kgは優秀です！凄い。
増えてしまったのはもう仕方ないので現状維持できるように頑張ります！- 7月19日
なぁ
諦めも肝心ですね(о´∀`о)
産後体重戻りましたか？
あかり
プラス3キロのままですが。
服は着られるようになりました😃
なぁ
見た目重視で産後ダイエット頑張ります！！