はじめてのママリ🔰
手っ取り早いのは食事制限ですね😂
ます
座らないと決めて動くこと
子供と同じ量の食事しか摂らないこと
でしょうか…
もちろん子供の食事はバランスの良い食事であること大前提です。
はじめてのママリ🔰
そうですよね、、食べ過ぎが原因なのはわかっているんですが甘えてました、、、
食べ過ぎないように小腹が空いてもガムで凌ごうと思います!
「ダイエット」に関する質問
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はじめてのママリ🔰
ですよね、、、
口寂しくなったらお菓子食べてしまうので、ガム買ってみました！！