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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

産後8ヶ月経って太り始めてしまいました。産休中は甘いものを食べ過ぎています。痩せる方法を教えてください。

産後すぐは母乳で痩せていったと思ったのですが、産後8ヶ月経ってまたどんどん太ってます。
産休中で、日中ちゃんとしたご飯は食べず、甘いものをちょこちょこ食べちゃいます😔
顔がパンパンになってきて辛い、皆さんどうやって痩せてますか？😂

コメント

🦄🦋

甘い物を食べる回数を減らしたり麺類やパンをやめたりするだけでも変わるかと思いますよ！
後私はウォーキングしたり半身浴したりしてました！
YouTubeに載ってる寝ながらできるストレッチみたいなものをやったりとか色々してました！
あとは12時間ダイエットとかですね！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    甘いもの少しでも積み重ねで太っていきますよね😔
    ストレスなのかなかなかやめれないです😂
    根気よくがんばります、ありがとうございます！

    • 7月2日

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