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はじめてのママリ🔰
妊活

内膜を厚くする方法や夏でもできる温活について教えてください。移植前に内膜を厚くするための食べ物やサプリが知りたいです。

内膜を厚くするために自分でできることって何がありますか?
体外受精で一週間後に移植なんですが、内膜が若干薄めで、エストラーナは1枚増やしたのですが、移植までに厚くなるか不安です。🥲
食べ物やサプリなど、これしたら内膜厚くなったよ!というものがあれば教えてください😭
温活はしようと思っているのですが、最近蒸し暑くて長ズボンとかを履くのが嫌で。。😭夏でもできる温活もあれば教えてください💦

コメント

はじめてのママリ🔰

ビタミンCとEが大事らしいですよ✨Eはクリニックから処方されたユベラ飲んでて、Cはとにかく果物食べてました💡

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!!ビタミンEサプリ探してみます😭

    • 7月2日
ママリ

人工授精と併用して藁にもすがる思いで漢方薬局で漢方処方してもらってました☺️数種類飲んでましたが着床しやすくするためにショウキt1プレミアムとタンポポ茶のエキス飲んでました。私は漢方服用1か月で妊娠出来ましたが、流産防止にショウキt1は臨月まで飲んでましたよー。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    漢方薬局いいですね!!行ってみます😆

    • 7月2日
はじめてのママリ🔰

私は趣味のテニスをした月はいつも15〜16mm前後までいってました!
なので、股関節を動かせて血流がよくなるような運動がいいのかと◎ウォーキングも旦那と毎日してました♪

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ビタミンEとってました!サプリで

    • 7月2日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    股関節!なるほど🧐今日から実践してみます😊
    サプリ調べてみます🥰

    • 7月2日