もりし☆
痩せるおかず作りおき
という本を愛用しています。
簡単で、なおかつ本当に痩せます。
それでいて物足りなくないレシピなので
違う種類の本をもう一冊買いました。
夫も痩せるおかず作りおき
というのも買ったのですが、こちらの方がガッツリ形で好きです。
調味料なども家に普通にあるものが多く使われているので買い足す必要ありません。
QP♡
つくおきというサイトがおすすめです😊
本も出版してあります😊💕
効率よく料理するために
作る順番、洗い物のタイミングのコツなども書いてあります😊💕
つくおきってスマホで調べるとでてきますよ〜(*⁰▿⁰*)
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