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サプリ・健康

今日、子宮がん検診で、血圧測ったら146.88でした。今まで最高118とか高…

今日、子宮がん検診で、血圧測ったら146.88でした。
今まで最高118とか高くてもら120だったのに、びっくりです。
もう44で過去最高肥満だから仕方ないのか…
病院行かず、血圧落とした方何かいい方法ありますか？
経験アドバイスお願いします。

コメント

いちごちゃん

毎日家で血圧測定して毎日140超えるなら受診が必要かなと思います。
肥満の解消や減塩で血圧下がりますよ！

  • コアラ−3k

    コアラ−3k

    コメントありがとうございます！
    肥満解消、減塩ですね！
    頑張ります！

    • 6月27日
  • いちごちゃん

    いちごちゃん

    応援してます！

    • 6月27日
  • コアラ−3k

    コアラ−3k

    ありがとうございます😊

    • 6月27日

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