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コアラ−5kg
サプリ・健康

今日、子宮がん検診で、血圧測ったら146.88でした。今まで最高118とか高…

今日、子宮がん検診で、血圧測ったら146.88でした。
今まで最高118とか高くてもら120だったのに、びっくりです。
もう44で過去最高肥満だから仕方ないのか…
病院行かず、血圧落とした方何かいい方法ありますか?
経験アドバイスお願いします。

コメント

いちごちゃん

毎日家で血圧測定して毎日140超えるなら受診が必要かなと思います。
肥満の解消や減塩で血圧下がりますよ!

  • コアラ−5kg

    コアラ−5kg

    コメントありがとうございます!
    肥満解消、減塩ですね!
    頑張ります!

    • 6月27日
  • いちごちゃん

    いちごちゃん

    応援してます!

    • 6月27日
  • コアラ−5kg

    コアラ−5kg

    ありがとうございます😊

    • 6月27日