コメント
ママリ
インスタであいかさんという方が載せてるレシピを参考にしてます🫶🏻
鉄分ママって書いてあるので栄養とれるかな？と思い😂
ひじきや黒豆は好きで食べてくれるのでよく出します👶🏻
sayaka
マグロあげてます🥰！
退会ユーザー
お肉お魚しっかり食べさせる
葉物野菜にはじゃがいもをセット
朝は週3くらいでレーズンパン
鉄分入りのお菓子を見つけたら試してみる
今のところ子どもは貧血ではないですが、そもそも私がどれだけ出血しても全く貧血にならないタイプなのであまり参考にならないかも💦
はじめてのママリ🔰
レバーパテを毎週作る、レバーパテを出さない時はマグロ、カツオ、ブリとかのお魚を出す。とかで極力毎日鉄分とれるようにしてます☺️
鉄分の吸収率はとても引いので、ヘム鉄を採ってもらえやすいようにしてます。
はじめてのママリ
オリヒロの鉄と葉酸のチュアブルを毎日食べさせてます。
寝起きがすこぶる良くなりました◎
はじめてのママリ
最近インスタを始めて検索の仕方が悪いのかヒットせずで💦
#あいか で検索したら出て来ますか?
ママリ
aika_wellnesslifeというアカウントです！
出ますかね？？
はじめてのママリ
出ましたー！
ご丁寧に有難うございました🙇♀️