サプリ・健康
産後の体重減少に悩んでいます。体重が減り続けていて不安です。高カロリーの食事を心がけても減り続けています。体重を戻して不妊治療再開したいです。良い方法があれば教えてください。
産後の体重減少について。
嫌味とかではなく本気で悩んでます😭
元々痩せ型で159㌢43㌔でした。
妊娠前43キロ→53.5
産後1ヶ月で44キロ
産後3ヶ月で41キロ
産後6ヶ月で39キロ
初めから混合ですが母乳の出が悪く、殆どミルクです。
ちなみに旦那が仕事でほぼ不在の為、ワンオペしてます。
いつまで減り続けるのか怖いです。
なるべく高カロリーの食べ物、間食におにぎり食べたりします。少しでも増やしたくて毎日デザート食べたりしても減る一方です。
不妊治療再開のために早めに体重戻したいです。
減ったけど戻ったよ！って方や戻してる最中の人で良い方法があれば教えてください😭
- はじめてままり🔰(1歳0ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
妊娠前、159cm47kg
妊娠中体重増えず、出産時49kg
産後、43kg
産後6ヶ月38kg(超ガリガリ笑)
出産から2年半経った現在43kg
同じような体重推移なので、思わずコメントしてしまいました。
私は完母だったので、いくら食べても全然太らず。でも卒乳してからは緩やかに体重が戻ってきました。子どもが歩くようになって抱っこする時間が減ったり、夜寝てくれるようになって睡眠時間が取れるようになると、消費カロリーが減って体重も増えてくるかもしれないですね。
あまりいいアドバイスにならなくてすみません💦
はじめてままり🔰
お返事ありがとうございます。
やっぱり戻るなら徐々に戻る感じですね😅
まだ減ってる最中なので戻るのか不安で…。離乳食もはじまったので、ミルクだけにしようと思います！