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10/21👧🏻×11/12予定🥚
妊娠・出産

左向きで寝ると左肩甲骨が痛いです。ストレッチしても改善されない方いますか？

妊娠22週初マタです！

仰向けが段々苦しくなってきて
左向きで寝るようになってきたら
左肩甲骨あたりが痛いです😫

同じような方いらっしゃいますか、
ストレッチもしてるんですが
なかなか改善されなくて🥲

コメント

はじめてのママリ

私もお腹大きくて辛かったです！
まくらを硬めの高いやつにしましたよ！横向きだと楽です！
あとは抱き枕して足の間に入れると股関節が楽です！

  • 10/21👧🏻×11/12予定🥚

    10/21👧🏻×11/12予定🥚


    返信ありがとうございます☺️
    肩甲骨が痛くなりましたか😂？

    抱き枕やっぱりあった方が
    いいですよね😖

    • 6月14日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    肩甲骨も肩も首も腕も腰も全て痛かったです笑

    • 6月14日
  • 10/21👧🏻×11/12予定🥚

    10/21👧🏻×11/12予定🥚

    返事ありがとうございます☺️

    痛い所がありすぎて
    元気な日がないのが
    しんどいですね😂

    • 6月14日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    私お腹大きくなるのが早くて笑
    ベッドのマットレスがやや硬めで、それも体にとってきつくて、ソファーで寝たりしてました😂😂💦

    シップとかはダメなので、
    あとはお風呂に浸かったり、
    姿勢を気をつけたりして過ごすしかないですね😂😂💦

    • 6月14日
  • 10/21👧🏻×11/12予定🥚

    10/21👧🏻×11/12予定🥚

    返信ありがとうございます☺️

    そうなんですね😱💦
    まだ布団では寝れるんですけど
    お腹大きくなったらしんどくなりますね😖

    姿勢気を付けます😂

    • 6月14日

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