すみっこ
毎日体重計に乗っています。すぐに体重増えてしまうので対応おやつは野菜を食べています。いつも厳し目にプラス5キロで産まれるまでに毎月どれくらい増えてオッケーか計算しています。
もちろん食べたい時は食べます(笑)
もも
朝はご飯、納豆、おかず
昼は野菜と茹でたササミ
夜は朝と同じ感じ
妊娠前＋3キロで出産しました☺️
（BMI値普通のぽっちゃりです）
仕事の日は出勤前に、休日は日中に毎日5キロ以上歩いてました☺️
はじめてのママリ🔰
毎日同じ条件で体重を測っています。
おやつはなし、あっても捕食、飲み物は水か麦茶のみです。
食事量はたくさん食べます。
妊娠前とほぼ変わりませんが、より栄養重視の食生活です。
つくね
体重のことを考えるとストレスになるので体重計には乗らなかったです☺️
上の子の時は毎日体重計乗ってて＋14kg増えましたが、下の子の時は体重計1度も乗らずに＋6kgでした！
まー
私もすでに7キロ以上増えましたが特に何も言われないし気にせず過ごしてます。
kaa
今妊娠24週で+3.5kgです。
おやつも食べるしご飯もお腹が空いたら食べますがとにかく寝てます😪
あとは水をたくさん飲んで酸化マグネシウム処方してもらってるのでとにかく💩出してます🫡
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