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n.mama
ココロ・悩み

パニック障害のママさん❤️どんな状況が苦手ですか?また発作が出た時の乗…

パニック障害のママさん❤️

どんな状況が苦手ですか？
また発作が出た時の乗り越え方
シェアしませんか😌❤️

私は第二子出産し
職場復帰して１ヶ月後、
電車が止まったのがキッカケで
パニックになりました😭
なので特急などは乗れず、、
クリニック通院し
セルトラリン飲み始める
2週間経ちました！

コメント

hm

運転中になります。
左右にトラックが止まった状態での信号待ちとかです😭💦
動悸が始まるな〜ってなったぐらいに歌います！笑

  • n.mama

    n.mama

    トラックって圧迫感ありますよね😇
    車の中だと大合唱出来て良いですね✨
    私も電車で歌います（マスクしながら）！笑

    • 6月11日

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