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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊婦の食生活についてアドバイスをお願いします。何を食べているかや気をつけていることを教えていただけると嬉しいです。

妊婦で太らないように努力してる方の食生活教えてください!!!

何食べてるとかこれ気をつけてるよーとかあれば教えてくれると嬉しいです!

コメント

Ma.m

具だくさんスープを作って水分多めに摂るようにしてます😋✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊
    レパートリーがあまりないんですが、なにかオススメありますか?!

    • 6月11日
  • Ma.m

    Ma.m

    人参、じゃがいも、玉ねぎ、キャベツ、トマトをコンソメで味付けとかしてます!
    豆乳入れたり、ベーコンいれたり、アレンジもきくので飽きずに飲めておすすめです☺️

    • 6月11日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    わ〜豆乳いいですね😌!
    ありがとうございます😊やってみます✨

    • 6月11日
きゅん🫰🏻

できる限り野菜を多く摂ってお腹を膨らませてます🤰🏻

あと、カロリーの高いお菓子は午前中に食べる😂笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊
    野菜体に良いしカロリー低いし一石二鳥ですよね!

    お菓子お昼までに食べるの分かります🤣🤣

    • 6月11日
  • きゅん🫰🏻

    きゅん🫰🏻

    野菜美味しいですよね🥺
    あとは冷奴もよく食べます💕

    できるだけ夜はおやつなしで頑張ってます🫶🏻

    • 6月11日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    美味しいです♡
    冷奴!あんまり食べないので食べてみようと思います👀

    • 6月11日