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はじめてのママリ🔰。
サプリ・健康

月一回ファスティングしてる方いますか?身体にいいんでしょうか?

月一回ファスティングしてる方いますか？身体にいいんでしょうか?

コメント

はじめてのママリ🔰

ファスティングはいいですが
月1は負担になって良くないです💦

  • はじめてのママリ🔰。

    はじめてのママリ🔰。

    そうなんですね💦3月に３日だけファスティング、それ以降はお腹すいたら食べるって感じにして一ヶ月で5キロ、その後はあまり減らなくなり、間食もまた増えてきて…
    3ヶ月経ったくらいなら３日ほどなら大丈夫でしょうか？
    またお腹空かなくなって💦
    基本食べ過ぎな気がしてます😇

    • 6月10日

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