ココロ・悩み
産後10か月半で生理再開し、メンタル不調。最近イライラや泣きがちで、生理が来た。ホルモンバランスの乱れが原因か。不安が増している。
産後10か月半で生理再開。メンタル不調です。
産後は特に鬱っぽくもなく、
育児で大変なことは沢山ありますが
割となんとか自分で機嫌を取り直し頑張っていました。
しかし、ここ1週間は
子供に対して、旦那に対して、自分に対して
外であった出来事(歩行者なのに、横断する時車に譲られなかった。など些細なこと)に
いちいちイライラして毎日のように泣いています。
そんなメンタルの不調が続いていたなか
今日生理が来ました。
妊娠前から産後10か月半の約2年弱、
久々の生理だったからホルモンバランスが乱れて
メンタル面も弱ってるんでしょうか？
今までも多少あれど、
最近は本当にひどいので自分でも動揺しています。
- ままり(1歳4ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
わかります！
先日生理再開しましたが、本当に感情がジェットコースターのようでした🥲
今まで生理がこない間に溜まっていたPMSが全部一気にきたのかな？ってくらいでした💦
生理が再開して、だからかと納得しました。
ままり
同じような方がいて安心しました。
自分自身もそれに対応する周りも大変ですよね💦