退会ユーザー
食べる量よりも食べるものを工夫してみたらどうですか🤔？
はじめてのママリ🔰
水はどれくらい飲めてますかー？
暑さで汗に変わって水分不足になってるのかもしれないです
退会ユーザー
水や食物繊維をとってみてはどうでしょうか？？
バナナとヨーグルトとオリゴ糖の組み合わせは便秘にも良くてダイエットにもいいみたいです！
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