コメント
退会ユーザー
玄米はまだチャレンジできてませんが（慣れるまでの消化不良だったり、炊き方の好みの研究が要るっぽいので…笑）、もち麦や五穀米、16穀米とかは取り入れやすくておすすめです😊
もち麦は食物繊維、雑穀米はビタミンなどの栄養価が上がるので、変にサプリ飲んだりするよりは手軽ですね✨
うちは良くもち麦使ってます（1番安価なので🤣）！
嘘は嫌い
玄米は4年くらい前から食べてます。その時のメニュー次第で五穀米やもち麦に使い分けてますー。旦那のお弁当には、五穀米かもち麦です。白米に、好みの量を加えられる五穀米かもち麦から購入してみるのも良いかもです😂
-
はじめてのママリ🔰
どれも、食感や味が全く違うんでしょうか？？🧐
- 6月8日
-
嘘は嫌い
違います😂
- 6月11日
-
はじめてのママリ🔰
玄米ともち麦買ってみました^_^！
玄米の方が好きでした😊！
続けていこうと思います♪- 6月12日
はじめてのママリ🔰
消化不良になるの知らなかったです😅
もち麦や五穀米も栄養価たかいんですね✨
取り入れてみます＾＾！！