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わたあめごりら(26)
妊娠・出産

38w3dです🥲日曜日までに生まれて欲しいです🥲🥲やる事って何がありますか…

38w3dです🥲


日曜日までに生まれて欲しいです🥲🥲
やる事って何がありますかー！！！🥲🥲

コメント

はじめてのママリ🔰

運動OKな妊婦さんならとにかく運動。
早歩きから小走りくらいのスピードで歩いて階段昇降もする。
階段上がるときは一段抜かしでやる。

はじめてのママリ🔰

YouTubeにある心音助産院さんが載せてる「安産スクワット」と「陣痛ジンクス、尾てい骨編」の動画試してみてください！
暇な時にひたすらこれをして二日後に陣痛来ました🙂‍↕️

ままり🔰

とにかく歩いてました！1万歩歩いた日の夜に陣痛きました！
あと赤ちゃんに「もういいよ〜」って声かけてました😂

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