コメント
はじめてのママリ🔰
心療内科に行くと処方なり、カウンセリングなり受けられます！
産後の育児での悩みなら市の保健師や産後ケアもアリだと思います😊
お身体大事になさって下さいね😌
みま
回答にはならないですが、私も同じく旦那と子育てでイライラすることが増えていて、最低な事考えちゃったりすることがあります💦
でもまだブレーキが効くので病院などは行ってません。
でもいつか爆発的した時が怖いですよね😖
今はハーブティーを飲み始めて、そるからは少しイライラが抑えられているかと思います。
あと私のストレス発散法は服の爆買いなので、よく買っちゃってます笑
回答になってなくてごめんなさい🙇♀️
でも辛いですよね😫
私が言うのも変ですが、最悪な事態になる前に、お薬とかに頼っても良いかもしれませんね😔
-
🌻
最近初めて爆発してしまって🥲
今までは買い物で発散できてたんですが、2人目産まれてからは貯金しないと、、と思ってしまいお小遣いもらって好きなもの買おうと思っても気が引けてしまって😭
色々調べたんですが、精神安定剤など副作用もあったり良いものではなさそうなので、私もハーブティーなどで様子見てみようと思います😭
ちなみにハーブティーは何飲まれてますか？
よければ教えていただきたいです🥺- 6月5日
-
みま
もちろん私も爆買いしたあと、あ〜お金…💸と後悔することもあります😖
効果に個人差はあるとおもいますが、私が飲んでるのは元EXILEのｹｲｼﾞさんご夫婦がやっているherbacieってお店のハーハーモニーって言うハーブティーです🫖少しお値段はしますが、すごくこだわって作ってあるようです☺️ご参考までに🌿
ご自分にあったハーブティーが見つかるといいですね😌- 6月5日
わたげ
ストレスが溜まると、心身ともに悪くなりますし、周りにイライラをぶつけてしまうと落ち込みますよね💦
私もイライラして動悸がおきることがあります。
私は色々と試行錯誤しているのですが、心療内科で漢方薬や薬をもらえたりしましたよ。
あと栄養療法も教えていただき、毎日鉄分とビタミンをとっています。
漢方薬は市販でも買えるので調子が悪くなってきたら市販でも購入しています。
漢方薬は続けていくとイライラが減ったかな〜？くらいですが、効果はあると思います。
良くなるといいですね！
-
🌻
詳しくありがとうございます🥲
ビタミンはなにかサプリで摂ってますか？
飲んでいる漢方も教えていただきたいです💧- 6月5日
-
わたげ
ビタミンはDHCのマルチビタミンです！
ちなみに鉄はiharbで買ってるやつです。
漢方は抑肝散とか加味逍遙散とかいろいろ試して飲んでます。- 6月5日
🌻
その手もありましたね😭😭
ありがとうございます😭