コメント
ぶーこ
私も妊娠中はあるだけ食べていました🫠
血圧とか糖とかその辺が問題なければいいかなぁと😂
妊娠中ひたすらお米が食べたくなっていたので、朝晩お茶漬けお昼はおにぎりを食べていました。
間食はお菓子まで手をつけていました😇
いちご
まったくしてないです😇
週2〜3回は外食しちゃうし、毎日アイス2個とか食べちゃいます😂
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はじめてのママリ🔰
私も外食しちゃいます😭なんなら食べたいものリスト作ってます笑 太るの怖い😭
- 6月5日
はじめてのママり
朝昼は、食べたいものを食べたいだけ食べてました😂
夜はサラダやスープ類だけとかにしてたら、なんとか＋9キロで抑えられてます😅
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はじめてのママリ🔰
夜ヘルシーにしているつもりなんですけど、食べ終わった後お腹パンパンで食べすぎたーってなってます🙄
もう少し私も押さえてみます🥹- 6月5日
はじめてのママ
絶賛、体重管理中です😭
この前1ヶ月で4kg増えてしまい病院で注意を受けました😂笑
朝:雑穀米にごま塩かけたおにぎりor 時々パン
昼:雑穀米と納豆、残りの味噌汁
夜:雑穀米、味噌汁、肉中心メイン、サラダ
夕食後お腹すいたら
→ヨーグルトかココア飲む
こんな食生活送ってだいぶキープできてます😭
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はじめてのママリ🔰
すごく美味しそうな食生活🥹
見習います！
でもお腹すきそう😭- 6月5日
はじめてのぷりん
妊娠前からおデブなので管理してます！🤣ベジファースト、間食は200キロカロリー！
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はじめてのママリ🔰
ベジファーストがやっぱりいいですよね🥹
200カロリー…カロリー見てませんでした😂笑- 6月5日
2児のMaMa💙🩷
2人目は気にして無かったんですが1人目の時は
朝 おにぎり
昼サンドイッチ 春雨スープ
夜普通に食べるけど腹八分目くらい
出産までにプラス7キロでした！
はじめてのママリ🔰
赤ちゃん育てるのに糖分がいいと聞いて、お菓子よりかはおにぎり！って思っておにぎり食べてます🍙でもお菓子食べちゃいますよねー😭