ままり👶🏻
すぐ痛みを取りたいのであれば整形外科が手っ取り早いかなと思います。
痛み止めと湿布、ひどければ注射すればすぐよくなります。
ただ一時的なので腱鞘炎の原因から離れるか休ませるかしかないと思います🥲
整骨院は病院の後再発しないためにっていうイメージでした！
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