コメント
ままり
私は18週から貧血で薬飲んでます。
薬のんでればそれで充分に鉄分摂取できてるので、
私は食事にはそんなに気をつけませんでした( ´•д•` )💦
というか、毎日食事で充分な鉄分摂取は難しいですよね😅
なので、ドライプルーンをストックし、小腹が減った時や間食に毎日食べてましたよ。
鉄剤のおかげで貧血の数値は正常になりました。
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kan
食事で気をつけてと先生に言われたんですけど、難しいです(;_;)
めまいは変わらずです💦
私もさっそくプルーン買ってきてみました(´∀｀*)
コメントありがとうございます😊