サプリ・健康
お腹が痛くて便秘が続いています。便秘解消方法を教えてください。
お腹が痛いのに💩が硬すぎて出ません。
もう4.５日目です…
前にコーラックを飲んだら合わなかったのか
上からも下からもってなっちゃってから
それ以降怖くて飲んでいません。。
浣腸も上からもってなったら怖くて
試す勇気がありません…
高いのかな？とかも思ったり…
便秘解消する方法
オススメありませんか？？？
- はじめてのママリ🔰(1歳3ヶ月)
はじめてのママリ🔰
腸もみしてはどうですか？
はじめてのママリ🔰
お腹モミモミしたり
水分多めに摂るようにしたり
ヨーグルト食べたりします！
1人よってはキノコ🍄🟫食物繊維？摂ると出るって方いらっしゃるみたいです。
ヨーグルトにオリーブオイル入れて食べると出るって方もいるみたいです😊
暑くなって来たので水分はこまめに補給する事が大事です！
はじめてのママリ🔰
オリゴ糖ヨーグルトが効きました♪
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