コメント
ねね
これだけ計れてない日があるとなんとも言えないですねぇ…。
計ってない日がガタガタしてるようなら2層にはなってないと思いますし、グラフ通りの平坦なら2層になってると思いますし。
排卵がいつか読めないので、高温期何日目かもわかりません。。
まずはしっかりつけることから始めてはいかがでしょうか？
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Ayaha
ありがとうございます✨
そうですよね💦
夜勤もあり、なかなかまとまった睡眠時間が取れず、これじゃ意味ないですよね>_<💦
とにかく4時間寝られる時は欠かさず測る心がけをしようと思います！