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ママリ
サプリ・健康

生理前の鉄分不足にレバーを食べようと思うのですが1日どのくらいの量食…

生理前の鉄分不足にレバーを食べようと思うのですが1日どのくらいの量食べれば良いのでしょうか？
甘辛煮にしようかと思っています😀

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