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夜ご飯を夕方食べてから公園に行くのはダメですかね?公園行ってから夜ご…
夜ご飯を夕方食べてから公園に行くのはダメですかね？公園行ってから夜ご飯が良いですか？
- はじめてのママリ🔰(4歳9ヶ月)
ママリ
寝る数時間前に体を動かすと体が寝る体制に入れなくて寝付きが悪くなったり睡眠の質も下がるので、
夕方は公園等にはいかないほうがいいと思いますよ。
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