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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

32週に入った頃から、ふくらはぎが痛い、ダル重いです。筋肉痛のような…

32週に入った頃から、ふくらはぎが痛い、ダル重いです。。
筋肉痛のようないっぱい歩いた次の日のような鈍痛がずーっとあります。。
同じような方どのようにして対処してますか？？

恥骨痛やらこむら返りやら、マイナートラブルが増えてきました。😣🥲

コメント

はじめてのママリ🔰

私も毎日足がだるいので、筋膜ローラーや壁に足をつけて足を高くしています！
こむら返りは水分不足も関係していると聞いたので、寝る前にコップ1杯水を飲むようにしています😊🌼

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    本当痛いですよね🥲🥲
    夜にかけて酷くなります💦
    水飲むようにします！！

    • 5月12日

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