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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

普段野菜中心の食事をしているのに体重が増え続けて困っています。体重管理のコツを教えてください。

体重が増え続ける、、、

普通に食事しているだけなのに
むしろ野菜中心メニューを食べているのに
どんどん日に日に体重が増え続けます😭‎

みなさんどうやって体重管理してますか😭‎😭‎
助けて😭‎😭‎（笑）

コメント

はじめてのママリ🔰

増える時は増えますよね💦
むくみは酷くないんですよね？？

食べる順番(野菜、タンパク質、炭水化物)と炭水化物の量を気にしてみても良いかもしれません！🙇‍♀️

妊娠中は運動も限界ありますもんね🥲

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ほんとに毎日体重計にのってるんですが、
    毎日順調に増えててww

    浮腫は全くないです！

    野菜から食べるようにはしてて、
    ご飯も食べる日食べない日（夜）もあって、、、

    ちょっと食べるものを改めて見直してみます😭‎😭‎

    • 5月11日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    くー！ママ頑張っておられる！
    増えな過ぎも問題ですしね、、
    基準内なら問題ないのでは🙇‍♀️🙇‍♀️

    次の健診の時に相談されてみても良いかもしれませんね🥲
    あまりご無理なさらず！

    • 5月11日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    わ、優しい🥺😭‎
    赤ちゃんだけちゃんと増えてくれるシステムならいいんですけど（笑）
    以前の検診の際に決められた体重のMAX値まであと少しになってきちゃったので（笑）基準値内ではありますが焦ります（笑）

    ありがとうございます😭
    そうしてみます😭‎

    • 5月11日
はじめてのママリ🔰

わたしはとにかく動いてました😂
赤ちゃんのこと考えると食べないで体重管理ってゆうのは無理だと思うので😭

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