サプリ・健康
腰痛持ちの方、日頃どう痛みを軽減していますか？10ヶ月の息子を抱いているため腰が悲鳴をあげています。痛み止めは効果が薄く、胃が荒れるので困っています。
腰痛持ちの方、日頃どう対策というか痛みを軽減してますか？
お恥ずかしながら19歳で10ヶ月の息子がいるのですが、中学生の頃に腰の疲労骨折をしてから腰痛が酷いです。
痛み止めを飲んでもあまり効果がありません。そして毎日飲んでも胃が荒れて大変なことになるので💦
息子は抱っこマンではないですし、8キロと割と軽い方ではありますか、日頃の家事や散歩、朝〜寝かしつけまで週6でワンオペで腰が悲鳴をあげています。
みなさんどう軽減してますか？
- ぷぅ(生後10ヶ月)
コメント
ママん
抱っこ紐で抱っこやヒップシートで抱っこはかなりやばかったのでおんぶしてました😌
個人的に姿勢良くしながらのおんぶが1番楽でした…
ぷぅ
コメントありがとうございます😖
確かに抱っこ紐での前抱っこキツイです。おんぶはあまりした事ないので試してみます✨