コメント
れい
何歳ですかね？
基本的には運動＆食事量は変えず、バランスを変えるですよー
もちろんおやつ時間＆量の固定は大前提です
お腹空かせた状態は可哀想なので、炭水化物、たんぱく質は年齢標準にして、野菜でかさ増しします
運動は園や学校から帰って1時間以上外遊びが理想ですが、親が付き合わないと勝手には遊んでくれないと思うので、時間がなければ買い物のときの駐車場を離れた位置に止めるとか、集合住宅なら2-3階下で降りて登るとかが無難なやり方です
咲や
何歳の子かによりますね🤔
骨太の子はガタイがいいので、太って見えますよ
両親共に身長が高いと、子供も大きめになるので、太って見えるかもしれません
きちんと指導してくれるバレエを習わせれば、男女問わずスタイル良くなりますよ
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はじめてのママリ🔰
バレエはそういう指導もしてくれるんですか！？すごいですね😳
- 5月6日
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咲や
きちんと指導してくれるところは、身体を壊さない踊り方を教えてくれるので、バレエに適した身体→スタイルがいいすらっとした身体になりますよ
- 5月6日
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咲や
うちの8歳長男に体重分けてもらいたいぐらい🤣
120cm19kgの小柄です
白米は太りやすいので、野菜の量を増やした方がいいですね🤔
あとはスポーツをして筋肉質になれば、体重はそんなに気にしなくてもいい気がします🤔- 5月6日
はじめてのママリ🔰
8歳で140センチ弱39キロくらいです．
とにかくお家では野菜を好まず白米とタンパク質って感じです。
はじめてのママリ🔰
8歳で140センチ39キロくらいです。
お家では野菜を好まず、白米とタンパク質ってかんじです。おやつは制限しています。
れい
それだと積極的にダイエットって感じじゃないですねー
8歳なら日頃から運動量増やすのが無難ですね！