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2児ママ
サプリ・健康

背面痩せのための15分以内の動画やトレーニングを教えてください。特に腰回りの肉を解消したいです。

ダイエッターの皆さん、背面痩せしたいのですが、
短い時間でできるオススメの動画とかありませんか？


特に腰回りの肉をどうにかしたいのですが、
背中、お尻など背面に特化したトレーニングなど知りたいです。

1日15分以内だとやりやすいです。

コメント

ひ

「HIKARIやで」て方のYouTubeオススメです👍

  • 2児ママ

    2児ママ


    ありがとうございます！
    調べてみます！

    • 4月27日
りん

Momomiさんの座ったまま背中痩せ
ってYouTube観てやってます！
４分トレーニングで簡単なので
続けやすいです☺️

  • 2児ママ

    2児ママ


    手軽な時間でいいですね！
    ありがとうございます！

    • 4月27日

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