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ちぃ🐾
妊娠・出産

現在39w4dです。内診で、柔らかいんだけど子宮口がずっと1.5cmのままな…

現在39w4dです。内診で、柔らかいんだけど子宮口がずっと1.5cmのままなんだよね〜(先週から)との事で、先生からは、バンバン動いて！！！と言われています。
1日にスクワット100回、ウォーキング1時間行っていますが
柔らかいのに開かない、、、という場合どういった事を行うのが効果的ですか？

コメント

ぷにか

YouTubeで子宮口を柔らかくするストレッチ見てやりました！
4日後には3〜4cm開きその日の夜中に産まれました👶🏼

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