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昼に1時間昼寝したのに20時半にはもう寝て、22時半に授乳🤱してまた寝て…

昼に1時間昼寝したのに20時半にはもう寝て、22時半に授乳🤱してまた寝て、6時に起きて(というか起こされて)それでもまだ眠いってやばいですよね？

最近9時前には眠たくなって寝てしまいます。
授乳と上の子の遊びに付き合ってるせいか産前よりさらに痩せてしまってるから体力低下も有るのでしょうか？

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