ココロ・悩み
PMSやPMDDで悩んでいる方へ 乗り越える方法を知りたいですか？ 病院に行く時間がない場合でも、対処法をお伝えします。
PMSやPMDDがある方
どうやって乗り切っていますか？？
なかなか病院に行く時間もなく、ただ時が過ぎるのを待ってます。
やる気出ないしネガティブになるしイライラもすごいです…
- ＊(1歳10ヶ月)
うさぎ🔰
私はPMSから鬱になり、10年で鬱は治り、鬱の症状と比例してPMSも治りました。
はじめてのママリ🔰
はじめまして
私も長年PMS・PMDDとたたかっていて、でも病院には行かずにきています
私は市販薬の"プレフェミン"という薬を飲んだらよくなってきたのともう周期を理解してこの時来るぞというの事前に頭の中に入れておき、その時は適当に過ごしてOKと決めて過ごしています
それでもなかなかまだイライラや悲しくなったりなどもありますが以前よりはよくなっています。
参考までに😢
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