コメント
みー
初産にして約3時間のスピード安産でした！私は産休ギリギリまで仕事で動き回っており産休入ってからも2日に一回ぐらいは長く歩くようにしてました！でも、妊娠高血圧で先生からは安静指示が出たので後半はほとんど動きませんでした😂でも、少しは動いてたのが良かったのか陣痛ついたらすぐお産につながりましたよ！
チョッピー
会陰マッサージはしたほうが良いと思いますよ〜切ると切らないでは😂めっちゃ差がありますので〜
夫にもお願いしてよくしてました〜
あと、適度にウォーキングはよくしてました。
と言っても切迫早産気味だったので、沢山は歩けませんが…気分転換+体力維持で
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はじめてのママリ🔰
ウォーキングや会陰マッサージはいつからしてましたか？😊
- 4月14日
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チョッピー
ウォーキングは悪阻終わってからしてますよ〜ちょうど今くらいから〜
会陰マッサージは30週くらいから〜時間ない時は油を浸すだけでも〜- 4月14日
はじめてのママリ🔰
一日何時間くらいウォーキングしていましたか？
妊娠してから余計歩くのが遅くなったのですが、ゆっくり歩くウォーキングでも、しないより出来る時はしておくのもいいですよね？✨
みー
ショッピングセンターの中を2時間ぐらい歩きました！先生曰く運動しても予定日超える人は超えるからね！だから、血圧上がるから動かないでと言われました😂案の定予定日超過誘発分娩になりました！
はじめてのママリ🔰
そうなのですね！あんまり動き過ぎもよくないのですかね😅
みー
でも、動き回ってたのがお産早めだのかもねとも言われたのでしんどくない程度になら運動もいいかもしれないです！後産後の体力作りにもいいと思います🙆♀️