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野菜
妊娠・出産

16週の妊娠で悪阻は収まったが、間食が増えてしまい、体重が3キロ増加。同じ経験の方、対処法を教えてください。

現在16週です!
悪阻は終わったみたいなんですが、間食がすごくなってきました🥲
ずーっと食べてしまいます💦
皆さんそういう時どうされてましたか?
妊娠前より体重3キロ増です😭

コメント

はじめてのママリ🔰

炭酸水飲んだり、飴をなめてました😄それでも体重は増えてたので、あんまりアドバイスにならなくて申し訳ないのですが💦

  • 野菜

    野菜

    炭酸水でお腹を膨らますんですね🧐
    早速明日炭酸水、飴買いに行ってみます!!
    何食べても体重増えますよね🤣
    ありがとうございます!

    • 4月13日
じゅん

もう満足いくまで食べます!
食べたいもの食べ尽くします!笑
すると飽きて食べたいものなくなるし、たまたまタイミングなのか食べたい悪阻の時期が落ち着くのか、
食欲が妊娠前に戻りました🤣

  • 野菜

    野菜

    満足いくまでですか!🤣
    子宮が大きくなってくると胃が圧迫されて逆に食べれなくなりますよね!!
    それまで食べまくるのもありですね😂注意されない程度に(笑)

    • 4月13日
コウ

少しでもカロリー抑えようと、こんにゃくゼリー貪ってます🤤
既に+8キロでそろそろ怒られた方がいいだろ😂と思いつつ食欲が止まりません😂

  • 野菜

    野菜

    こんにゃくゼリーいいですね☺️特に甘いもの食べたくなっちゃって💦
    ほんと食欲とまらなくて困っちゃいます🤣

    • 4月13日
あんちゃん🔰

わかります!
うちは食べ悪阻やったんでずっと食べてたんですけど、
悪阻終わった今でも気が付けばなんか食べてます😅
買い物行っても、小腹用に!とかちょっとした物を探してます😅

  • 野菜

    野菜

    食べ悪阻もしんどいですね💦
    買い物行った時ついつい色々買っちゃいます🤦🏼‍♀️ ̖́-

    • 4月15日
  • あんちゃん🔰

    あんちゃん🔰

    悪阻終わった今でも買ってしまいますw

    • 4月15日
がちゃp

16wです!
つわりで体重減っていたこともあり妊娠前より+1キロでした!
同じく間食は我慢できないのでインスタでダイエットスイーツレシピを調べたり、
プロセスチーズ、小魚、ヨーグルトなど太りにくそうなものを選んでます(^^)

  • 野菜

    野菜

    なるほど🤔
    急に体重増えてきたので、ダイエットレシピも調べてみます😊

    • 4月15日