サプリ・健康
ダイエットされている方(過去にしていた方)どのような内容か教えてくだ…
ダイエットされている方(過去にしていた方)
どのような内容か教えてください🤧
経過など教えて欲しいです!
- はじめてのままり🔰(1歳11ヶ月)
ママリ
体重80㌔から今40㌔ジャストまでダイエットしました😀
食事制限は性に合わなかったので筋トレと有酸素運動、整体でバランスよく痩せました💦
りみたろう
元インストラクターです🫶✨
お菓子断ちとストレッチが私にはピッタリです😙体重がっつり落としたい時はウォーキングをプラスします🏃♀️
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